Morphologie - Calcul de la masse corporelle

TEST DU POIDS CORPOREL
Interet(s) du test : Il donne une indication de la masse corporelle qui permet de ce situer par rapport à la moyenne.

>Descriptif du test :


 

Pour ce petit test, il est important de vous mettre en garde. Ce test n'est pas une conclusion mais une indication. Un résultat loin de la moyenne ne veut pas nécessairement dire qu'il y a un problème. C'est une indication qui montre où vous vous situer par rapport à la moyenne. Ce résultat ne tient pas compte par exemple de la grosseur de vos os ou de votre musculature. Il faut interpréter ce résultat comme celui de votre gabarit i.e. votre profil extérieur. Un résultat faible peut indiquer que votre charpente est quelque peu fragile et aurait besoin de renfort. Par contre un résultat élevé peut dire que votre corps est sous de bonne garde. Mais attention!!! Votre charpente peut être gardée par des muscles ou de la graisse. C'est pourquoi ce test n'est qu'un simple indicateur. Il faut savoir l'interpréter. Pour trouver votre IMC (Indice de Masse Corporelle), il faut tout simplement prendre son poids en Kilogramme (kg) et le diviser par sa taille en mètre (m) au carré (multiplié par lui-même):

IMC = kg / m²

Evaluation :

Test de l'indice de masse corporelle (IMC)
Âge (années)
15 à 19 ans
20 à 29 ans
30 à 39 ans
40 à 49 ans
50 à 59 ans
Sexe Homme Femme Homme Femme Homme Femme Homme Femme Homme Femme
Faible <20 <19 <21 <19 <22 <20 <23 <21 <24 <22
Bas 20-21 19-20 21-22 19-20 23-24 21-22 24-25 21-22 24-25 22-23
Moyen 21-22 20-22 23-24 21-22 24-26 22-23 25-27 23-25 25-27 24-26
Haut 22-23 22-23 25-26 22-23 26-28 24-25 27-28 25-27 27-28 26-28
Élevé >24 >24 >27 >24 >28 >26 >29 >28 >29 >29

 

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